Lumea virtuală, între uz și abuz

Virgiliu GHEORGHE: Dependența de Internet și efectele sale. Rețelele de socializare. Smartphone-ul și tableta. Jocurile online. Fenomenul Selfie. Hărțuirea virtuală. Pornografia. Cultul amatorismului și relativizarea adevărului. Tehnologia mobilă și efectele sale asupra sănătății. Efectele asupra vieții lăuntrice. Deficitul de natură. Toate sunt analizate în cartea de față, scrisă de lect. univ. dr. ing. Andrei Drăgulinescu. Cartea, cu o bibliografie ce include 33 de cărţi, 35 de studii ştiinţifice și numeroase alte articole pe temele tratate, constituie în acest sens o poartă către înțelegerea faptului că excesele folosirii tehnologiei o transformă într-o armă cu tăișul îndreptat spre noi. Cartea nu pledează pentru eliminarea acestor tehnologii, nici nu le înfierează. Sunt însă evidențiate pericolele la care sunt expuşi oamenii prin folosirea excesivă a mediilor de socializare online, cu precădere copiii.

Ce se poate face? În primul rând trebuie să fim mai bine in­formaţi privind nocivitatea noilor tehnologii – în cazul nostru cele ce emit radiații electromagnetice – pentru sănătatea noastră în general. Din cartea de față putem afla nu numai efectele folosirii în exces a tele­fonului mobil, ci şi modalităţile prin care putem reduce aceste efecte.

Toate soluțiile propuse în această carte sunt echilibrate și nu sunt cu neputință de pus în practică, pentru a birui o dependență deja instalată sau a o preveni. În acest sens, recomandăm car­tea de faţă ca pe un îndemn către o viață mai bună, mai de calitate, în care utilizarea tehnologiilor de toate felurile să fie caracterizată de un discernământ sănătos și de înțelepciune.

Cuprins

1. Utilizarea noilor tehnologii – de la moderație la dependență
Putem deveni dependenți nu doar de o substanță chimică, ci și de un comportament
Un experiment neobișnuit

2. Dependența de Internet: apariție, cauze, efecte
Factori cauzatori
Caracteristici ale persoanelor dependente de Internet
Este mai mult decât o dependență: este o obsesie
Cauzele dependenței la copii și adolescenți
Cum pot să-și dea seama părinții dacă copilul lor a devenit dependent de Internet?
Românii – în topul popoarelor dependente de tehnologie
Totuși, nu toți utilizatorii de Internet devin dependenți

3. Utilizarea Internetului și scăderea performanțelor școlare
Principalii factori care contribuie la apariția dependenței de Internet în rândul studenților
Efectele Internetului asupra atenției, memoriei, concentrării și performanțelor școlare
Școala online – alternativă la educația clasică?

4. Speranțe exagerate și promisiuni neîmplinite
Utilizarea computerelor ajută sau inhibă dezvoltarea cerebrală a copiilor de vârstă preșcolară și școlară?
Computerele și sănătatea copiilor noștri
Riscuri cumulate
Computerele în școli, în universități și la locul de muncă

5. Internetul și cititul
Internetul și declinul cuvântului tipărit
Cartea sau monitorul computerului?
Internetul este pretutindeni, iar cărțile nicăieri – sau de ce nu mai citesc copiii noștri
Viitorul cărții în era Internetului. Cum ne diminuează Internetul dorința și putința de a mai citi
Mărturia unui jurnalist american despre propria sa experiență a efectelor Internetului asupra minții umane
Există și beneficii?

6. Rețelele de socializare
Camerele de chat
Instrumentele media de socializare ne înstrăinează unii de alții
Efectele psihosociale și comportamentale ale rețelelor de socializare asupra copiilor și adolescenților
La 13 ani: mediile de socializare și lumea ascunsă a adolescenților
Rețelele de socializare – fabrici de dependențe și depresii
Capcanele căutării dragostei pe Internet

7. Smartphone și tabletă
Smartphone-ul
Tableta

8. Jocurile pe computer și smartphone
Jocurile electronice și violența
Decesul unui sud-coreean survenit în urma unei sesiuni prelungite de jocuri pe computer
„Supradoze de jocuri pe Internet”
Angry Birds – sau cum poți deveni dependent de un joc pe smartphone
Un vrednic succesor al Angry Birds: Flappy Bird
Pokémon Go – monștrii virtuali pătrund în viața reală
Second Life
Internetul și jocurile de noroc
Ispita de a deveni o legendă vie a jocurilor pe internet
“To be or NOT to be DEAD… To be or NOT to be GAMER … That is the question …”

9. Fenomenul „Selfie” – o nouă adicție
Un scurt istoric al termenului
Boala selfitis
Selfie și tulburarea narcisistă a personalității
Prinși în propriile lanțuri...
...și câteva studii
„Selfie” și viața duhovnicească
Câteva soluții
„Trebuie să fim izbăviți de self, pentru a fi cu adevărat noi înșine”

10. Cyberbullying – hărțuitorii din spatele ecranului
Hărțuirea (bullying) și hărțuirea online (cyberbullying)
„Dintre elevii de liceu, unul din doi este cyberbully, victimă sau martor”
Câteva statistici cu privire la amploarea fenomenului
Ce forme poate îmbrăca hărțuirea virtuală a copiilor noștri
Portretul agresorului (bully și cyber-bully)
Motivațiile din spatele comportamentului unui cyber-bully
Victimele cyberbullying-ului: cine sunt și care sunt consecințele
Teoria ne învață, dar exemplele ne pun în mișcare
Abordări greșite din partea educatorilor, părinților, autorităților în fața hărțuirii virtuale
Soluții pentru combaterea cyberbullying-ului
Cinci sfaturi pentru copiii voștri în lupta contra cyberbullying-ului

11. Pornografia – o altă adicție semnificativ amplificată de lumea virtuală
Pornografia pe Internet
Dependența de pornografie distruge viețile adolescenților și pre-adolescenților
Pornografia pe tabletă și coruperea minților copiilor
“Fiul meu în vârstă de 7 ani a găsit pornografie pe smartphone-ul său, deși instalasem un filtru”

12. Cultul amatorismului și relativizarea adevărului
Internetul și cultul amatorismului
Internetul și relativizarea adevărului

13. Internetul și infracționalitatea
Phishing, hacking și alte forme de cyber-criminalitate
Internetul și pirateria muzicală
Internetul și furtul digital

14. Desființarea vieții private

15. Tehnologia și efectele sale
Copiii și utilizarea în exces a telefoanelor mobile
Wi-Fi – agresiunea invizibilă
5G: de ce va crește tehnologia 5G expunerea la radiații
Inteligența artificială (AI)
Calculatorul cuantic (QC)

16. Deficitul de natură
Copilul învață mai bine când stă la calculator sau când se joacă în natură?
„Tulburarea cu deficit de viață în natură”
„Ultimul copil în pădure”: sindromul deficitului de natură

17. Efectele asupra vieții lăuntrice

18. Soluții
Înfrângerea dependenței de tabletă și smartphone
Cum să limităm timpul petrecut de copiii noștri pe rețelele de socializare
Beneficiile contactului cu natura: terapie pentru ADHD și alte afecțiuni
Cât timp petrec copiii programatorilor pe computer, tabletă și telefon
Cu ce se ocupă în timpul liber copiii programatorilor
Eliberarea de lanțurile virtuale
Părinți conștienți și responsabili, copii fericiți și împliniți în viață
Detoxificarea digitală
Wi-Fi și 5G: soluții
Utilizarea cu discernământ a rețelelor sociale – comunicat al Patriarhiei
Concluzie